Jayne Gackenbach, psicóloga de la Universidad Grant MacEwan, en Canadá, condujo una investigación para averiguar cómo afectan los videojuegos a las personas en sus horas de sueño. Si eres un videojugador dedicado podrás experimentar sueños bastante lúcidos y/o pesadillas que no aterrorizan tanto como para despertar de forma abrupta.

Aquellas personas que juegan sesiones que duran más de dos horas, son capaces de percatarse de que están soñando, por lo que pueden controlar sus acciones dentro de este plano. Esta actividad se lleva a cabo de manera similar a como ocurre en un videojuego, pues el sujeto sólo puede controlarse a sí mismo ?usualmente con la capacidad de cambiar su punto de vista entre primera y tercera persona?, pero su alrededor permanece inalterable.

El estudio también revela que los aficionados a los videojuegos tienden a experimentar sueños exóticos que contienen más elementos creativos, fantásticos e imaginativos que aquellos que no juegan. Esta experiencia muchas veces puede tornarse muy extraña, volviéndose rápidamente en una pesadilla, pero lo curioso acá es que los jugadores desarrollan un tipo e resistencia que causa que los malos sueños no los afecten al punto de despertar, por lo que existe un límite en cuan "desagradable es" y que incluso en algunos casos se puede tomar el control con el fin de transformar la pesadilla en una experiencia más amena.

Esta característica no es menor a la hora de por ejemplo, ayudar a resolver traumas personales. Ya que ayuda a los jugadores a transportarse hacia amenazas o escenarios sugerentes con los cuales solemos obsesionarnos en ciertas ocasiones. El psicólogo Antti Revonsuo postula que las pesadillas son un mecanismo evolutivo destinado a "entrenarnos" para enfrentar amenazas en un ambiente seguro. Sí, como un simulador virtual. Por lo que si los videojuegos entregan esa seguridad al simplemente jugarlos también podrían ayudar en las horas de sueño. Gackenbach afirma que esto es muy importante, ya que podría tener beneficios significativos en por ejemplo, el personal militar: "Tal vez los juegos pueden quitar la "necesidad "de tener pesadillas y los sentimientos de amenaza que acompañan estos malos sueños" .

¿Quién de acá podría confirmar el punto? ¿Han tenido sueños dónde pueden tomar el control e inclusive cambiar la perspectiva en que lo observan?

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